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はじめに：乾燥するオフィス環境の現実
あなたの会社の空調温度は今、何度に設定されていますか？
では、あなたの会社の湿度は今、何％か知っていますか？
何度に設定されているかどうかはなんとなく目安を気にしている人がいてもおかしくはありません。
しかし、湿度に関してはどうでしょうか。残念ながら多くのオフィスでは、乾燥という問題が無視されがちです。
少し偏見が入りますが、特に男性従業員の間では、この問題に対する意識が低い傾向にあります。その結果女性の肌荒れがすごいことになっているんですよみなさん！！！！
エアコンの温度調整だけでは解決できないこの問題には、実は「湿度」が重要なカギを握っています。
ということで、今日の結論はこちら。
社内の湿度調整はめちゃくちゃ大事！でも現実問題としてすぐに解決してくれるわけではない。ということでスキンケアでなんとか保湿されたもっちりお肌を目指そう！
オフィスの湿度調整の難しさはオフィスが広いから生じる
多くのオフィスでは、湿度計が設置されておらず、従業員が適切な湿度を意識することが少ないです。エアコンの温度調整だけでは、快適な室内環境を作ることは難しく、特に湿度の調整が重要です。
しかし、一般的に家庭用に設計されたワンルーム用の加湿器や除湿器は、オフィスの広範囲をカバーするには能力不足です。これらの小型機器は、限られた範囲の空気の質を改善するのに適していますが、オフィス全体の湿度を効果的にコントロールするには、その能力が不足しています。
さらに、大型の加湿器や除湿器を大量に導入することも、実際には簡単な解決策とは言えません。コストの面や設置スペースの問題、メンテナンスの手間など、多くの実用的な障害が存在します。そのため、多くのオフィスでは、適切な湿度レベルの維持が困難な状況に陥っています。
乾燥が引き起こす健康上の問題
では、湿度に気を付けていないとどのようなリスクが生じてしまうのでしょうか。至極当たり前に思えるかもしれませんが、3つのポイントを挙げたいと思います。
風邪やウイルス感染のリスク増加
乾燥した環境では、ウイルスが空気中に長く留まりやすくなり、感染のリスクが高まります。
空気中の水分が少ないため、ウイルスがより長く空気中に留まることが可能になってしまうのです。オフィスのような密閉された空間では、ウイルスが広がりやすくなり、感染リスクが増大します。
広がったウイルスを撃退できればいいのですが、人間の呼吸器系は、粘膜によって外部からの病原体から身を守っています。しかし、乾燥した環境では、この粘膜も乾燥し、その防御機能が低下します。粘膜の乾燥は、ウイルスが体内に侵入しやすくなることを意味し、感染のリスクを高める要因となってしまうのです。
隠れ脱水症にも要注意
更に、気づかないうちに体内の水分が不足し、隠れ脱水症状を引き起こすことがあります。
隠れ脱水症とは、明らかな脱水症状が見られないにも関わらず、体内の水分が不足している状態を指します。日常生活の中で、特にオフィスのような室内環境では、人々はしばしば十分な水分補給を怠りがちですが、乾燥した環境では、気づかないうちに体から水分が奪われています。
症状としてはぼーっとした感じ、頭痛、口の乾き、肌の乾燥などが典型的なサインです。これらの症状は、仕事の効率低下につながるだけでなく、長期的には健康問題を引き起こす可能性もあります。
私自身もこの問題は顕著で、14時ごろにいつも頭痛にさいなまれていたのですがスポーツドリンクを飲むようにしたら体調がすっかりよくなりました。あれは脱水だったのでしょうね。
肌荒れはとにかく天敵！
乾燥は肌に悪影響を及ぼし、肌荒れの原因となります。
エアコンや暖房装置は室内の空気を乾燥させ、肌の自然な保湿機能を低下させます。これにより、肌は水分を保持する能力を失い、乾燥、かゆみ、赤み、粉ふきなどの肌荒れの症状を引き起こす可能性が高くなってしまいます。
こうして乾燥した環境は肌のバリア機能を弱め、外部からの刺激に対する抵抗力を低下させます。また、とっても恐ろしいことに乾燥は肌の老化を促進することもあり、しわやたるみの原因となることもあります。
まとめ 乾燥でいいことはない！身近にできる対策から取り組んでいこう
自分でできるケア：スキンケアの重要性とそんなときはファンケルがおすすめ
ここまで少々恐ろしいことを書いてきました…。
これらの問題に対処するために、個人レベルで行える最も簡単な方法はスキンケアです。
でもいったいどのようなスキンケアを行えばいいのか？と悩んでしまいますよね。ここで特におすすめしたいのが「ファンケル」の保湿ケア製品です。
ファンケルの保湿ケア製品は口コミサイトでも高評価
ファンケルのスキンケア製品は、肌に潤いを与えることで乾燥から保護します。
【ファンケル】無添加エンリッチお試しキャンペーン
ならばお試し価格で、コンパクトサイズの製品をゲットできてしまいます。オフィスに持ち運びやすいですよ。オフィスで肌の乾燥が気になったときは、ファンケルの製品を使って上から二度付けすることも効果的です。
また、ファンケルのスキンケア製品は、合成香料、合成着色料、防腐剤などの添加物を使用していません。そのため、ただでさえダメージを受けているお肌に余計な負担をかけず、安心して使用できるのが大きな魅力です。
幅広い製品ラインナップなので気になる場合には店舗でチェックしてもらおう
ファンケルのスキンケアラインは、クレンジングから化粧水、乳液、美容液、クリームに至るまで幅広い製品を提供しています。
各人の肌質や悩みに合わせて選べる一方、どれにすればいいか悩んでしまうという場合には一度店舗でカウンセリングを受けてみるのもおすすめです。
まとめ：オフィスの乾燥対策にはスキンケアから始めてみよう
いかがだったでしょうか。
オフィスで過ごす時間が長い私たちにとって、乾燥する室内環境は肌への大きな脅威となります。暖房やエアコンによる乾燥は、肌の水分を奪い、肌荒れや敏感肌の原因となります。このような状況下で、肌の健康を維持し、快適に過ごすためには、適切なスキンケアが非常に重要です。
今回ご紹介したファンケルのスキンケア製品は、無添加主義に基づいた肌に優しい成分、高い保湿効果、そして使いやすさを兼ね備えており、乾燥による肌のダメージを効果的に防ぎます。
少しでも快適な職場環境にできるよう、ちょっとでも対策ができることから取り組んでみたらいかがでしょうか。
